אחת העצות החשובות לשימוש יעיל בכוח הרצון

היא לקבוע מטרות ברורות ולהתמקד בכל פעם רק במטרה אחת.

למשל מי שמנסה להפסיק לעשן ובאותו זמן גם לאכול פחות,

ייצור עומס גדול מדי על כוח הרצון.

עצה נוספת היא לאמן את כוח הרצון כל יום במשימות קטנות.

למשל, לבצע משימה ביד הלא דומיננטית או לשמור כל היום על יציבה זקופה.

כוח הרצון שיתחזק במשימות הקטנות, ישפיע גם על משימות אחרות גדולות יותר.

ולבסוף, כוח הרצון קשור למערכת האנרגיה בגוף.

כאשר רעבים, עייפים או נמצאים בלחץ, גם כוח הרצון מתדלדל.

בסופו של דבר, אף על פי שמדף הספרים על כוח רצון,

שליטה עצמית ונחישות כבר די עמוס, יש לציין.

בנוסף עצות מעשיות כיצד לחזק את כוח הרצון,

ובתוספת סיפורים על אנשים שהצליחו בכך,

יוסיפו עוד אלמנטים לארגז הכלים הקיים ויעוררו השראה.

כך אני עושה ביום יום שלי ומצליח להתגבר על כשלים יומיומיים

קטנים כגדולים.

אין לי שאיפות להיות מנטור, זה אינו היעוד שלי.

אך אם אעזור למי שקורא מאמר זה דייני.

דוגמה אישית, מה קרה לי לאחרונה

ומה המסקנה שלי

תישארו עד הסוף זה מרתק.

הלו"ז שלי צפוף ביום יום בגודש משימות

שאני מטיל על עצמי,

טיפול בלקוחות

מענה לטלפונים ומיילים.

כתיבת הצעות מחיר ושליחתן.

לעבוד בסטודיו עבור לקוח

שאני לא מכיר?

אני כן מכיר את אילן לודבינסקי המעצב,

שעבורו אעשה הכול,

גם לקום מוקדם בבוקר כשקר לי בחורף.

זה היה ביום ד' בשבוע

והייתי מוכן לנסיעה לבאר שבע לפגישה עם לקוח.

מזל שהוא התקשר אלי כדי לשנות את שעת הפגישה,

שנקבעה ליום ה' בשבוע,

רק אז נפל לי האסימון, למרות שהכול רשום ביומן.

הזוי נכון, מסכימים איתי?

איך ולמה זה קרה?

במילה אחת

עומס

כן יותר מידי משימות.

מסקנה:

לצמצם משימות, את אלה הפחות חשובות להניח בצד!

או לשכוח מהן לעד,

כי חבל על הזמן כי המצרך היקר ביותר שלנו.

פשוט לעשות סדר בבלאגן.

כפי שעשיתי הבוקר בהמלצה של ידידה

להוריד אפליקצייה לעיצוב תמונות בבינה מלאכותית

וחוכמת ההמונים.

נרשמתי ואז הבנתי ומחתי את הרישום כי היא מיותרת לי כרגע

וחבל על הזמן שלי!

ומדוע טרחתי לכתוב מאמר זה?

כי כך הבנתי והפנמתי מה אני צריך לעשות.

ONCE IT IS IN MY MIND IT IS FOREVER

ואם עזרתי למי מכם

מאושר אני.

אהבתם, שתפו עם: חברים, קולגות משפחה ומי שבא לך.

את שלי הרווחתי כבר ביושר ההיגיון והתובנה.